中法混血儿阳阳（张榕容 饰）是一名体院的四百米跑选手，由于母亲新近改嫁自己的教练，阳阳随母搬入教练家中，与教练之女兼队友小如（何思慧 饰）姐妹相称。小如男友绍恩